如果出現縱欲過度，暫時停止性生活一段時間，并注意休息、積極體育鍛煉等，身體基本上都可以恢復正常。具體如下：1、影響心理：在日常生活中，有部分男性出于各種目的過于放縱自己，可能是想強化自己的性意識，一般是在短時間內頻繁進行性生活，尤其是在疲勞后還要強行進行。過度強化自己性意識的性生活，長時間以來對身體可能有影響，也會造成心理上的影響。主要是隨著年齡增加，性功能逐步下降的情況下，會出現性生活的次數不如以前，患者會對自己的整個人格發生懷疑，從而引起心理問題；2、影響前列腺：由于頻繁充血，可能會對前列腺有一定的影響。所以對性生活要保持適度的標準，性生活的具體頻度，應當是由年齡和生理狀態等影響，其他還受到外界各種環境因素的影響，需要根據自己的個體狀態進行處理。確定自己的精神和頻度，應當是以性生活后不會出現疲勞等現象為宜，以免影響日常的工作和學習。