縱欲過度后身體會出現腰膝酸軟的臨床表現，如果需要調理休養，通常至少需要3個月時間。縱欲過度其實是沒有固定標準，不無論手淫、性生活并沒有固定的標準，認為超過后即為過度。判斷縱欲過度的標準是手淫、排精、性生活后第二天的精神狀態。若排精后第二天精力充沛，即使1天1次也并非過度，若排精后第二天出現明顯疲乏感、精力不足感、勞累感，此時說明已經縱欲過度，即使只有1周1次或1周2次，也在縱欲過度的范疇內，故縱欲過度與否，應以身體反應作為標準。如果確實出現縱欲過度，身體出現腰膝酸軟、精力不足時應注意減低排精頻率、注意適度，同時可以通過運動改變不良生活方式。嚴重時需要到正規醫院就診，讓醫生通過藥物調理幫助身體盡快恢復正常，這個過程通常需要3個月左右。