艾灸肚臍對于女人來說，最大的作用是可以溫中補虛、通經活絡，肚臍又叫神闕穴，中醫認為肚臍是人體內外溝通的通路，因此在肚臍神闕穴上進行艾灸，溫熱的感覺可以更好地進入人體，起到溫中補虛的作用。女性通常身體偏陰，因此陽虛較多，陽氣不足可能會表現出身體有虛寒、寒性體質、四肢厥冷、手足不溫，通過艾灸神闕穴可以有效補益身體的陽氣，使四肢得到溫煦。艾灸神闕穴時一般是隔鹽灸，也就是把鹽粒放入神闕穴中，然后鋪滿，略高于皮膚，再放上艾樁進行艾灸，其實不光女性，男、女艾灸神闕穴，都可以起到溫中補虛、調養身體、通經活絡的作用。