艾灸具有以下好處： 1、溫經散寒：因其用燃燒的方式進行，燃燒產生熱量，通過熱的輻射以及艾條、艾葉特有的藥性產生效果； 2、行氣活血：血得熱則行，艾灸之后加速血液循環，因此可消腫散瘀； 3、回陽固脫：艾草溫通十二經脈，作用在特殊的穴位時，比如人在虛脫、亡陰、亡陽時，可以灸神闕救急，可以灸百會治療臟器下垂； 4、防病保健：古書講“若要安，三里常不干”，灸法是人們長期防病保健、延年益壽的方法。 因此艾灸具有溫經散寒、回陽固脫、消腫散結以及防病保健的作用。