女人艾灸足三里穴可以溫中補(bǔ)虛、活血化瘀、調(diào)和脾胃，不僅對(duì)女人，男女功效相同。足三里穴屬于胃經(jīng)穴，本身就具有調(diào)和脾胃的作用，且足三里穴是補(bǔ)益的要穴，經(jīng)常和氣海穴、關(guān)元穴一起發(fā)揮補(bǔ)益作用，艾灸主要作用是溫中補(bǔ)虛、通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、調(diào)和脾胃，二者作用相疊加，可以更好的發(fā)揮溫中補(bǔ)虛的作用。 各種陽(yáng)氣不足、氣血不足、氣虛所導(dǎo)致的各種癥狀，以及因脾胃功能弱導(dǎo)致的腹脹、腹痛、食欲不振、消化不良等，通過(guò)艾灸足三里穴都可以得到治療。艾灸足三里穴時(shí)要注意安全問(wèn)題，艾條距離足三里穴約為3-5cm，不可距離過(guò)近，距離過(guò)近可造成局部皮膚出現(xiàn)刺痛或燒灼樣疼痛，可能導(dǎo)致?tīng)C傷，應(yīng)以局部微微有熱、微微發(fā)紅為宜。