拉肚子臨床稱為腹瀉，梨子含有豐富的水分，以及豐富的膳食纖維，可以刺激胃腸蠕動，達到緩解便秘和預防便秘的作用。如果患者食用較多，這時可能會出現(xiàn)腹瀉的情況。對于胃腸本身不好的患者，這時吃梨子也可以導致出現(xiàn)腹瀉，因此吃梨子要因人而異。對于本身有腹瀉或大便較稀的情況，不建議患者吃梨，是由于梨子可以加重腹瀉癥狀，導致人體不適感，比如腹痛、腹脹等情況產(chǎn)生。對于便秘的患者，梨子是較好的水果，可以預防便秘，同時減輕便秘程度。除梨子以外，芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白蘿卜、火龍果、獼猴桃，以及成熟的香蕉、紅薯，南瓜等。這些食物同樣含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，起到預防便秘和緩解便秘的目的。另外，患者可以吃含益生菌的食物，比如酸奶，由于益生菌補充，也可以預防和緩解便秘的情況。