綠茶是一個(gè)非常自然的食物，經(jīng)過(guò)采摘沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，直接殺青之后，供人飲用的飲品。綠茶性苦寒，可以去火、瀉熱，咽喉腫痛的時(shí)候，多喝一些綠茶沖洗，有一定的好處。綠茶里含有的主要成分是咖啡堿以及茶多酚，咖啡堿主要作用是興奮大腦皮層、興奮中樞，因此，喝茶之后，感覺(jué)精力充沛且思維敏捷，具有提神醒腦的作用。另外，茶多酚，可以興奮心血管系統(tǒng)，讓供血變好，因此，綠茶也有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。除此以外，多喝綠茶，對(duì)于預(yù)防齲齒，也有好處。