收藏 手機看

        分享

        奶水突然不足怎么辦

        參與醫生

        北京醫院 趙曉東 主任醫師
        奶水突然不足可通過以下幾點進行調理:1、充分休息睡眠:泌乳素在睡眠期間可有較高分泌,促進泌乳;2、調整心態:如與人吵架后奶水通常會不足,所以女性在哺乳期應樂觀、開朗的心態,才可保證奶水充足;3、飲食調整:乳汁主要成分為脂肪、蛋白質、水分,而肉湯的成分比較豐富,多吃各種肉湯,如鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄、牛肉湯、羊肉湯等,需連湯帶肉一起吃,才可達到較好的下奶作用。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 临武县| 西城区| 平乐县| 佛山市| 武冈市| 大姚县| 浙江省| 尤溪县| 迁安市| 承德市| 固阳县| 咸宁市| 象山县| 靖宇县| 彩票| 华宁县| 九龙坡区| 安阳县| 友谊县| 康马县| 肇州县| 宁波市| 华坪县| 福清市| 皮山县| 天台县| 韩城市| 信丰县| 油尖旺区| 元江| 建德市| 炎陵县| 梓潼县| 和田市| 安泽县| 江都市| 福州市| 泉州市| 宁海县| 南平市| 宁城县|