一天沒吃飯可能會出現胃疼，因為胃酸存在分泌高峰，按照胃排空時間，通常每4-6個小時需要進餐1次，以早、中、晚三餐為準，譬如7:00吃早餐，12:00-13:00吃午餐，19:00-20:00吃晚餐，并且倡導睡前2小時不再進食。 如果一天沒有進食，平衡通常會失調。并且胃酸酸度較強，如果長此以往多可導致黏膜屏障變薄，胃黏膜上皮會受到損傷。胃黏膜中有內臟神經、黏膜下小神經叢等，屬于胃部感受疼痛主要部位。因此，若該部位受損，多會導致疼痛。