禁欲3天和5天，精子的差距應(yīng)該不會太大。一般要檢查精液常規(guī)，會建議禁欲3-5天，不能禁欲時間太長，否則可能精液質(zhì)量不會太準(zhǔn)。因為長時間地禁欲可能會增加精子的數(shù)量，但同時也可能會影響到精子的活力。越早產(chǎn)生的精子，長時間地在體內(nèi)儲存，精子的活力會慢慢下降，所以檢查精液常規(guī)最好是禁欲3-5天。在禁欲之前，還是要通過規(guī)律的性生活排精，促進(jìn)精液的流動，這樣可能對于精液質(zhì)量會有幫助。另外，檢查精液要多次復(fù)查，如果第一次檢查正常，可以不用再復(fù)查。如果第一次檢查不正常，建議調(diào)整身體2-4周，再次進(jìn)行復(fù)查。而且復(fù)查最好是在同一家醫(yī)院進(jìn)行檢查，因為每家醫(yī)院所用的試劑，可能方法、標(biāo)準(zhǔn)都不太一樣，可能不同醫(yī)院的結(jié)果沒有辦法進(jìn)行比較。在同一家醫(yī)院復(fù)查2-3次，看最好的一次結(jié)果。如果精液質(zhì)量不好，如出現(xiàn)少精、弱精、畸形精子癥，再需要進(jìn)行深入的檢查，如查激素、B超，有的還可能要做染色體的檢查，尋找導(dǎo)致精液質(zhì)量異常的原因。但不是所有精液不好都能夠找到原因，根據(jù)報道，大概50%的精液質(zhì)量異常找不到明確的原因，稱為特發(fā)性的少弱畸形精子癥。精液質(zhì)量不好，如果能找到原因，需要去治療原發(fā)疾病。如果找不到原因，可以通過經(jīng)驗性的用藥來幫助調(diào)整。