禁欲1周的精子質量很高，因為根據老版的世界衛生組織的經驗分析，是建議禁欲1周以后查精液。目前的指南是推薦在禁欲以后3-5天檢查，認為這時精子的質量最高，禁欲1周也還是不錯的結果。如果進入2-3周以后，雖然精液的總量會多，比如大約10mL以上，精子的總數也增加，但是精子的活力和精子的畸形度都會上升，所以那時是不推薦做精液分析。禁欲1周的精液是可以用作精液的分析，一般關注幾點，包括精子的總數，在1mL精液里一般可能會有2000萬個左右的精子，所以正常人每次射精2-5mL也就射出0.4-1億個精子，所以數量最重要。除此之外還要關注精子的直線運動能力，跑得最快是A級精子，一般這種應該達到20%或者25%以上。當然還會關注精子的畸形率、精液有無液化、pH值、顏色和氣味等質量綜合來判斷精子的質量到底好不好。