收藏 手機看

        分享

        夜宵吃面條會發(fā)胖嗎

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        夜宵食用面條是否會引起肥胖,需要具體問題具體分析,主要如下:1、如果偶爾一次夜宵食用面條,一般不會引起較多能量進入體內(nèi)。對于維持機體能量負平衡,促進脂肪的分解和代謝,避免肥胖的發(fā)生,有積極作用。并且當患者夜宵食用面條時,能嚴格控制面條的量,也不會引起較多能量進入體內(nèi),引起肥胖的發(fā)生;2、如果經(jīng)常吃夜宵且食用更多的面條,由于面條含有的碳水化合物,每1g碳水化合物產(chǎn)生4000cal熱量,積少成多進入體內(nèi),可能引起肥胖;3、如果食用面條后及時運動,一般能把食用面條進入到體內(nèi)的能量,及時分解和代謝,避免能量在體內(nèi)蓄積,一般不會引起肥胖的發(fā)生,但在夜宵吃完面條之后,馬上睡覺,容易使面條當中含有的能量,在體內(nèi)蓄積,引起肥胖的發(fā)生。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 镶黄旗| 汝城县| 徐汇区| 阆中市| 新安县| 天峨县| 隆尧县| 柘城县| 府谷县| 北票市| 南丹县| 班玛县| 奎屯市| 荔浦县| 通海县| 勐海县| 元氏县| 阿巴嘎旗| 保康县| 涡阳县| 武汉市| 上高县| 承德市| 台南县| 凭祥市| 阳信县| 东城区| 平乐县| 泽州县| 米易县| 丽水市| 武定县| 抚远县| 东兴市| 东港市| 康乐县| 界首市| 金阳县| 云南省| 灵丘县| 蚌埠市|