子宮內膜增生禁忌的食物主要是根據病因來忌口，常見病因有炎癥、雌激素刺激等，具體如下：1、炎癥：炎癥引起的子宮內膜增生通常在日常生活中忌食酸、辣的食物，比如酸菜、酸豆角、酸筍，還有辣椒、芥末等，吃了之后有可能會導致臨床癥狀加重。另外還要戒酒，并且不要吃海鮮類的食物，因為都有可能會加重炎癥的癥狀；2、雌激素刺激：如果是由于雌激素刺激導致內膜增生，禁忌的食物主要是含有雌性激素的食物，比如豆漿以及黃豆制品，還有蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥等。這些食物分別含有動物性雌性激素和植物性雌性激素，如果食用之后有可能會輔助性的使內膜增生加重，因此要給予忌口。無論是哪種內膜的增生都要定期的做檢查，一旦出現陰道不規則流血或者是月經時間延長、月經量增多等，要及時就醫。