睡眠質量不好要根據患者的實際情況，選擇不同的科室進行治療，具體如下：1、神經內科或心理精神科：首先可以掛神經內科或心理精神科，做相關檢查以后，根據檢查結果處理。如果因為存在器質性疾病造成的睡眠質量不好，可能要找相應的專科進行治療；2、心血管專科：部分患者可能有心肌缺血、心臟疾病，造成睡眠質量欠佳，要掛心血管專科；3、消化內科：部分患者由消化系統疾病造成，要掛消化內科；4、泌尿外科：泌尿系統有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，造成睡眠質量欠佳，要掛泌尿外科進行進一步檢查，治療相關原因；5、內分泌科：部分患者可能因為存在內分泌疾病，包括甲狀腺功能亢進、甲減，都會影響到睡眠質量，糾正內分泌功能障礙即可改善癥狀；6、其他：部分患者可能是存在不良的習慣造成，一般調整習慣就可以改善睡眠質量。