通常腎結石的患者可以每天早上吃一個雞蛋，腎結石常見的是草酸鈣結石，占腎結石大概60%-70%以上。所以腎結石的患者要預防結石，需注意草酸和鈣的攝入。傳統觀點可能認為結石患者要有意識保持低鈣飲食，實際并非如此。低鈣飲食固然減少尿里面鈣的排泄，但長時間的低鈣飲食，會導致骨質疏松和尿液里面草酸的排泄含量增加，也會加重或者引起結石的發生。因此結石的患者，蛋白的攝入要均衡。如三餐要攝入均衡的營養，保證正常的含鈣飲食，適當限制動物蛋白的攝入，同時要限制鈉鹽的攝入。鼓勵患者含鈣的攝入量，為每24小時800-1000mg，鈉鹽限制在2g，蛋白限制在150g以內。