艾灸可以在家中做，艾灸是中醫外治法，靠燃燒艾草產生的溫熱感治療疾病。艾灸主要具有溫中補虛、溫經通絡、活血止痛、防病保健等功效。艾灸燃燒時有大量煙氣，氣味較重，但艾灸氣味和產生的熱量為防病、治病的重要因素。如果沒有煙，艾灸的治療作用也會打折扣，因此在醫院或在灸療館里使用的都是有煙的艾灸。在家中如果只有自己一個人，有煙、無煙差別不大，都可以用。如果家中還有老人和小孩，建議家中做艾灸時使用無煙灸，雖然療效較差，但對于周圍人或家里人不會產生不良影響。老年人可能患有哮喘，小兒呼吸系統發育不健全，艾灸煙氣會產生一定的刺激，所以家中還是盡量選用無煙艾灸比較好。