治療失眠和焦慮其實沒有最好的藥物，無論是西醫的對癥治療，還是中醫的辨證施治，均應該找到病因而后采取相應的治療。治療失眠和焦慮的相關中成藥，主要有舒眠膠囊、烏靈膠囊、舒肝顆粒，或百樂眠膠囊、心神寧片等，還有歸脾丸、天王補心丹等藥物，均可達到良好的治療效果。失眠的因素以心因性因素較多，比如心煩、焦慮、壓力大，或外周肌肉酸痛和疲勞，均可以造成失眠，也需注意周圍的環境，比如環境是否安靜、室內是否足夠黑，均可保證良好的睡眠。還有是良好的睡眠習慣，比如相應的時間入睡，固定時間起床，還有睡前避免劇烈的運動，避免聽讓心情過于波動的音樂或故事，甚至看造成情感波動的連續劇等，均屬于避免失眠的因素。只有做到上述方面，再配合良好的中成藥治療，才能達到治療失眠的作用。所以治療失眠，應該辨證用藥而不是使用哪種藥最好。