胃是有彈性的器官，可以擴張而容納食物，但當食物過量時，則會過度擴張而導致不適感。其治療如下：1、減少食物攝入量：可以讓胃部恢復其正常的體積。在進食期間，盡量避免過于刺激性的食物和飲料，以免進一步加重胃部不適；2、藥物：可以使用幫助消化的藥物，若不適感較強，可以使用非處方的消化藥，如消食片、健胃消食片等，但最好在醫生的建議下使用；3、運動：散步或其他溫和的運動也可以幫助消化，通過運動可以促進腸道的蠕動，幫助食物更快地通過胃部。但要注意不要做劇烈運動，以免加重胃部不適。如果吃多后，胃部難受持續時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。