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糖尿病人能吃草莓和櫻桃嗎
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首都醫科大學宣武醫院 趙蕾 副主任醫師

糖尿病病人可以吃草莓或者櫻桃,但是千萬不能多吃。草莓和櫻桃含有豐富的維生素、微量元素和礦物質,可以給身體提供非常豐富的營養,對于糖尿病病人的身體健康有所裨益。同時草莓和櫻桃含有豐富的纖維素,膳食纖維對于改善糖尿病患者的餐后血糖有一定幫助。同時糖尿病病人容易出現腹脹、便秘、胃腸蠕動減慢的癥狀,草莓和櫻桃當中的膳食纖維,可以在一定程度上,幫助糖尿病患者改善這一癥狀。但是草莓和櫻桃也不能吃太多,因為它們的果糖含量非常高,如果短時間大量食用,可以在一定程度上,迅速升高糖尿病患者的血糖,引發糖尿病相應的急性并發癥,比如糖尿病酮癥酸中毒,或者糖尿病高滲狀態等,這些可能危及糖尿病患者生命。建議可以在兩餐之間少食櫻桃或者是草莓,比如在上午9-10點鐘,或者下午3-4點鐘,食用不超過5粒。

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