收藏 手機看

        分享

        每天晚上都做夢是怎么回事

        參與醫(yī)生

        上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
        每天晚上都做夢,這種情況有兩種可能性,具體的描述見于以下:1、生理性因素:做夢本身是一種生理性的現(xiàn)象,睡眠主要包括兩個階段,一種是非快速眼動睡眠階段,包括淺睡眠、深睡眠。還有個階段是快速眼動睡眠階段,表現(xiàn)為做夢,所以每天晚上都要做夢。而且這樣的做夢要維持4-5個周期,所以做夢是正常生理現(xiàn)象,每天晚上都做夢如果不影響第二天的學習、工作,不影響睡眠,是正常的生理現(xiàn)象;2、病理因素:通常是由于睡眠障礙造成,由于非快速眼動期的深睡眠障礙,深睡眠障礙以后會引起快速眼動睡眠的做夢階段,容易回憶起深睡眠階段的做夢,而且容易出現(xiàn)噩夢,會影響到睡眠,出現(xiàn)心慌、失眠癥狀,屬于睡眠障礙,會影響到第二天的學習、工作。這種情況需要進行藥物治療,藥物主要給予苯二氮?類的藥物,有助于調整深睡眠,改善癥狀,同時要改善生活習慣、睡眠習慣、飲食習慣來調整睡眠。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 丰县| 呼图壁县| 区。| 邯郸县| 旅游| 三穗县| 乌兰察布市| 揭东县| 佛教| 泗阳县| 宜阳县| 剑阁县| 大邑县| 彭阳县| 镇巴县| 德江县| 姚安县| 资阳市| 涪陵区| 新田县| 烟台市| 孙吴县| 长武县| 济源市| 南昌市| 竹北市| 贵州省| 惠东县| 历史| 新源县| 章丘市| 黔西县| 抚远县| 平乐县| 武功县| 刚察县| 阿鲁科尔沁旗| 米脂县| 贵德县| 乌拉特前旗| 孝感市|