正常心率是60-100次/分，如果＞100次/分，稱為心率增快。這時要去辨別心率增快的原因，具體如下： 1、大量喝酒、咖啡或者濃茶，或者情緒特別激動，生氣之后這種都需要自己安靜下來，保證充足的休息，可以降低心率； 2、大量失血、消化道出血，或者嚴重貧血，或者其它原因導致的心率增快，要去除這些誘因，心率也會下降；針對心臟疾病的心率增快，都將其稱為心律失常。竇性心動過速、室上性心律失常、室性早搏，還是室速室顫，治療的方案都不一樣。尤其是有些心率快的高血壓患者、心臟病患者，常規要吃β受體阻滯劑，這時冠心病患者，要求把心率控制在55-65次/分，使用β受體阻滯劑、酒石酸美托洛爾、琥珀酸美托洛爾緩釋片或者阿羅洛爾，都可以把血壓、心率降下去； 3、有些室上速，快速降低心率的方法是要到醫院的急診科或者專業科室進行快速藥物轉復，比如有些室上性心動過速、快速房顫。原有的一些心臟病病人，也會心率特別快，這時更要鑒別是竇性心動過速，還是室上性心動過速，還是室速、室顫，處理方法都不一樣。所以在這種情況下，建議第一時間就診醫院，而不是自行去調整心率。