降低心率的常見方法如下：1、自我調理：大部分心率的增快，可以找到誘因，比如在情緒激動的時候，沒有休息好，或者是在運動，心跳因為代償性增快，可以調整，比如休息，平穩自己的情緒，心率會逐漸降低；2、應用藥物：需要依據心率增快的原因，是否合并快速的心律失常，比如發生陣發性的室上性心動過速可能用應用藥物效果不佳，需要去急診進行轉律治療，用靜脈的轉律藥物，快速的心房顫動也是同樣的治療。如果是單純的竇性心動過速，可以在去除誘因的情況下應用減慢心率的藥物，比如β受體阻滯劑，可以選擇阿替洛爾、倍他樂克等；3、轉律治療：在發生快速心律失常時，如室上性的心律失常，可能會應用胺碘酮、心律平等靜脈的轉律藥物。對于室性的心律失常，可能需要更加積極，比如利多卡因或者胺碘酮，也可以評估患者有沒有器質性的心臟病，對原發病的治療也比較關鍵。