按摩降低心率屬于心律失常外治法的范疇，常見有三個穴位： 1、中沖穴：定位簡單，在中指指尖位置。有兩種按摩方法，用指甲或者用一粒大米、綠豆按在上面，輕微加壓按摩穴位，起到調心率的作用； 2、內關穴：位置在腕掌橫紋向上兩寸，即三橫指內外肌腱中間位置； 3、神門穴：神門穴在腕和掌橫紋尺側，即內側，仔細按壓時會感覺此位置有凹陷。 這三個穴位在治療心律失常時，建議每個按摩5分鐘，能明顯降低心率。