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        多囊吃什么食物

        參與醫生

        北京醫院 毛瀅 副主任醫師
        多囊卵巢綜合征是女性生育年齡常發生的一種生殖內分泌疾病,多囊卵巢綜合征目前病因不明,臨床表現主要就是高雄激素血癥的癥狀,其中表現為多毛,毛發呈男性狀的分布。另外乳頭周圍可能會出現較粗、較長的黑色的毛發,還會有肥胖、面部痤瘡的臨床表現,還會導致女性的月經失調或者是閉經,再有會抑制排卵,導致女性的不孕癥。所以一旦發現,要給予積極的治療,否則會導致嚴重的并發癥和后果,多囊卵巢綜合征從食物上面可以進行調節治療,首先通過減肥控制體重,來減少雄激素的產生,減肥就要吃減肥的食物,少吃高糖、高碳水化合物和高脂肪的食物,適當地吃優質蛋白質的食物,減少精米、精面的攝入,降低血糖本身就對治療多囊卵巢綜合征有好處。所以減少一些高升糖指數的食物的攝入,吃粗糧、雜糧,或者可以多吃蔬菜,減少水果的攝入,再有就是增加運動來控制體重,如果體重可以下降10%左右,往往可以恢復正常的月經。
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