心里焦慮不安，首先要找一下原因，就是是否有一些急性事件，比如突發事件，對患者精神打擊很大，就是對某個人打擊很大，出現短暫性的心悸不安。如果是這種情況，這個問題一解決，癥狀就會緩解。但是也有一些患者可能是有長期的睡眠不好，或者長期壓力過大，或者長期精神高度緊張引起的心悸不安。要是這種情況，一般情況超過3個月，可能需要藥物干預。如果不到3個月，可以通過自身的心理疏通，或者緩解壓力，或者轉移注意力，也能改善這些癥狀。如果超過3個月，除了心理的安慰之外，還要用一些調節情緒或者植物神經功能的藥物，來緩解癥狀，比如心悸不安、心急，這也是焦慮或者抑郁的表現。