精神衰弱即神經衰弱，是一組比較輕的心理疾病癥狀群，目前新的診斷體系已經沒有此診斷。神經衰弱在中國有比較好的治療方法，就是體育鍛煉，通過體育鍛煉可以緩解，每天半個小時以上的運動，一般要出微汗，大汗也可以，根據自己的體質進行確定，一般半小時以上即可，時間不要過長。目的不是使身體更加強健，而是分泌相應的物質，讓患者更加積極，從而達到緩解神經衰弱的情況。 如果神經衰弱比較嚴重，患者比較焦慮、失眠，可能還需要輔助藥物進行干預。