一般情況下，舌苔刮掉沒有壞處。舌苔是由舌表面剝落的上皮細胞、食物碎屑，還有唾液以及滲出的白細胞等組成。一般情況下刮舌苔沒有壞處，而且對清潔口腔還有好處。但如果需要去看中醫，一般不要刮舌苔，因為舌苔是中醫診斷的依據。一般來講中醫需要號脈、看舌頭。對于舌頭的表現，首先是舌質，即舌頭本身的表現。另外，看舌頭表面的舌苔，如薄白苔、厚苔或者黃苔等，都有不同的臨床意義。因此如果看中醫，近期就不要刮舌苔，否則會影響醫生判斷。有些患者可能感覺體內存在疾病，舌苔就會表現為厚苔或者黃膩苔，刮后可能對疾病有好處，但一般沒有效果。因為舌苔只是疾病的反映，對疾病并沒有治療作用。因此，如果想刮舌苔，好處僅僅是清潔口腔，對于體內的疾病沒有治療作用。