2型糖尿病患者盡量不建議喝比較糊化的粥，或比較爛乎的面條，因為它升血糖還比較快。但是如果糙米或雜糧粥熬的不是糊化狀態，也可以適當地攝入。另外糖尿病患者推薦喝無糖的豆漿，也可以喝純牛奶，這兩種都比較推薦。其他的湯類包括西紅柿湯、紫菜湯、蛋花湯，其他的菠菜等蔬菜湯、海參湯等，也都可以食用。但是大家在喝湯的時候，一定記得在做的時候不要放入淀粉，因為放入之后，也會導致餐后血糖的升高。其他需要糖尿病患者注意的是果汁，不管是自己榨的果汁，還是賣的成品的果汁，再就是飲料，都不建議食用。因為果汁和飲料，包括碳酸飲料，它的含糖量都非常高，很容易使血糖升高。大家如果喜歡吃水果，也可以在兩餐中間吃水果，建議吃新鮮的水果，不要榨成果汁。因為水果含有膳食纖維，對身體有利，盡量不要榨成果汁。水果建議在兩餐中間吃少量的升糖指數比較低的水果。