2型糖尿病病人能喝酸奶，但最好是喝無糖酸奶。糖尿病病人的血糖水平一般都是高的，只有血糖控制到相對正常范圍內，才建議病人喝酸奶。一般要求控制糖尿病人的空腹血糖，降在7mmol/L以內，或者7mmol/L左右；餐后2小時血糖盡量＜10mmol/L，或者10mmol/L左右的時候；糖化血紅蛋白，盡量在7％的水平，這時候說明病人的血糖水平控制得尚滿意，可以加用酸奶。不建議病人加用酸奶跟正餐一起服用，應放在兩餐之間，比如上午10點、下午3點進行加餐，可以喝一些無糖酸奶。大概每天在250ml的酸奶，分2次服用就可以。服用酸奶是否會造成血糖高，要注重測下一餐餐前的血糖，保證下一餐餐前的血糖控制在7mmol/L左右，就說明服用酸奶的量合適。如果服用了酸奶，下一餐餐前的空腹血糖超過了7mmol/L，就建議把服用的酸奶量進行減半。