標準體重需根據身高計算，而計算成年人標準體重的公式有很多，比較簡單的公式有標準體重(kg)=身高(cm)-105，如身高155cm，其標準體重為155cm-105=50kg。標準體重±10%之內為正常體重，＞標準體重10%為超重，＞20%為肥胖，＜標準體重10%為偏瘦，＜20%為消瘦。另外一個計算成年人標準體重的公式為標準體重(kg)=身高(cm)-100×系數，男性系數為0.9，女性系數為0.85。以上兩個計算公式都適合于成年人，對于兒童、老年人、身高過于矮小的人并不適用。