標準體重是根據身高計算出來的，計算成年人標準體重的公式有很多，比較簡單的公式有標準體重的公斤數=身高厘米數-100，再×系數，男性是0.9，女性是0.85，例如身高150cm的女生，其標準體重為150-100=50，50×0.85為42.5kg。標準體重±10%之內為正常體重，超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖，低于標準體重10%為偏瘦，低于20%以上為消瘦。此外，還有一個標準體重計算的簡單公式，標準體重的公斤數=身高厘米數-105。這兩個公式都適合于成年人，對于兒童、老年人，或者身高過于矮小的人，并不適用。