標準體重要根據身高計算，計算成年人標準體重的公式有很多，比較簡單的公式有標準體重的公斤數=身高厘米數-100，再×系數，男性為0.9、女性為0.85，身高165cm的女性，其標準體重計算為165-100=65，65×0.85=55.3kg。標準體重±10%為正常體重，超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖，低于標準體重10%為偏瘦，低于20%以上為消瘦。還有一個適合成年人標準體重計算的簡單公式，標準體重公斤數=身高厘米數-105。這兩個公式都適合于成年人，對于兒童、老年人或者身高過于矮小的人并不適用。