1米62女生的標準體重計算方法有很多種，具體如下：1、按體重指數計算：就是患者的體重除以身高的平方，應該是＜24%，正常值18.5%-24%，如果超過24%就是過重，超過26%是輕度肥胖，超過28%是中度肥胖，超過30%是重度肥胖；2、其他計算方式：可以按照世界衛生組織所規定的，就是(身高-70)×60%，1米62女生的標準體重，也就是標準體重，是55.2kg。還有一個簡便的公式可以計算，即身高-105，就是該女生理想體重。體重根據哪一種方法計算都不重要，大概數字應該是在55kg，正負10%都屬于正常，過胖、過瘦都屬于病理狀態，尤其是對于過于肥胖的女生一定要進行減肥。因為肥胖與高血壓、冠心病、高脂血癥、高尿酸血癥、糖尿病密切相關。它們都有一個共同的致病因素就是高胰島素血癥，而高胰島素血癥主要是胰島素抵抗所產生，胰島素又由肥胖所產生，因此發生肥胖時一定要進行減肥。