腰椎間盤突出的前兆，包括腰酸、腰痛以及常閃到腰，有時可能發生下肢痛等癥狀。腰椎分五節，腰椎骨之間是椎間盤，神經在角錐附近走行。隨著年紀增大，腰椎間盤老化時可能突出壓迫神經，可能引起相應癥狀。在出現腰椎間盤突出癥狀前的先兆，主要有以下方面：1、腰痛：比較常出現，容易在白天發生，晚上躺下后便可能好轉，彎腰時可能加重，久坐時也可加重疼痛；2、腰酸：特別是在骶尾部，即在臀部和腰部交界大部位，可能出現腰酸、腰痛；3、閃腰：有些病人可能經常閃到腰，也屬于腰椎間盤老化，腰椎間盤突出的先兆；4、腿痛：有些病人可能出現的先兆比較晚，表現為腿痛癥狀，比較少見。一旦出現腿痛，對于腰椎間盤已經是相對嚴重的狀態。