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        妊娠糖尿病能吃蒸雞蛋羹嗎

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        北京大學人民醫院 陳玲 副主任醫師
        妊娠糖尿病患者能吃蒸雞蛋羹。妊娠糖尿病的發病主要在妊娠的第24-28周,通過口服葡萄糖耐量試驗測定空腹血糖、服糖后1小時以及2小時的血糖來進行診斷。妊娠糖尿病的發病主要是胰島素抵抗的結果,通常胰島素是體內降血糖的激素,孕婦隨著懷孕的周數增加,體內的孕激素、泌乳素等保胎激素的水平增加,所有的這些激素都會抵抗胰島素,都會升高血糖。所以當這些激素水平升高到一定的程度,部分患者會出現明顯的血糖升高,考慮診斷為妊娠糖尿病。對于妊娠糖尿病的患者而言,部分患者通過合理控制飲食、適當分餐、適當活動,血糖能控制在要求的范圍內。比如部分患者通過適當分餐,把主餐的1/3-1/4的主食分到加餐的時候,可以保證患者全天的血糖穩定,餐后血糖不太高,到下一餐前血糖也不太低,這時再配合適當的運動,血糖往往能控制正常。因此在妊娠糖尿病的治療過程中,飲食控制是一個非常重要而且是必不可少的內容。在飲食控制方面,一方面為了控制血糖,另外還要滿足胎兒生長發育的需要。不僅要保證全天總熱量以及蛋白質的攝入,還要總熱量攝入不能太高,不能引起過高的血糖,所以要保證每天蛋白質的攝入。蛋白質的來源主要是肉、蛋、奶等食物,所以蒸雞蛋羹是非常良好的孕期蛋白質來源,而且蒸雞蛋羹的蛋白質吸收相對較快,不會引起非常明顯的血糖高峰。所以,妊娠糖尿病的患者可以吃蒸雞蛋羹。
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