經期頭痛是偏頭痛的一種，因為內分泌功能改變、激素水平變化導致腦神經功能紊亂，頭痛很難受，要及時服用藥物，常用止疼藥可以服用，如對乙酰氨基酚。如果年輕人吃這些止疼藥不管用，還可以吃特效藥物，如曲坦類藥物，可以針對性緩解比較頑固的頭痛。除此之外，要多休息，減少工作量，避免抽煙、飲酒，盡量不要飲用功能性飲料。另外，有些人吃巧克力也會誘發頭痛，要盡量少吃。