經期頭痛可以采用以下方法進行緩解：1、止疼藥物：驚奇如果頭痛劇烈，可以服用一些止疼的藥物進行治療；2、穴位按摩：一般采用頭部穴位為主，例如頭頂的百會穴，將兩耳折起后線與前后中間的交點即為百會穴，可進行按壓。風池穴在耳后，在胸鎖乳突肌和斜方肌之間的交點處，可進行按揉。太陽穴在眉梢的外緣和外緣角連線中點向后1寸處，率谷穴在耳朵折起來以后，耳尖直上1.5寸。以上幾個穴位對于緩解頭痛都有比較好的治療作用，如果經期頭痛比較嚴重，還可以按壓手上的合谷穴，也就是手背一、二掌骨之間，第二掌骨橈側中點處為合谷穴，對于緩解經期的頭痛都有一定的治療作用；3、刮痧：頭部包括后頸部均可進行刮痧，對緩解經期的頭痛都有一定的治療作用。