老人因為脾胃功能比較弱，容易發生消化不良。具體吃什么需要從飲食與藥物2個方面進行分析：1、飲食：首先從飲食攝入方面著手，要讓老人吃好消化的食物。也有的老人沒牙，咀嚼存在問題，所以多吃流食，吃煮得很爛、燉得很爛的肉之類的食物都可以，還有稀粥等這些比較好消化；2、藥物：如果胃腸動力不夠，可以吃調節動力的藥物，像嗎丁啉、馬來酸曲美布汀、枸櫞酸、莫沙必利等都是臨床上常用的藥物。包括中醫治療，可以適當吃保和丸，有調節動力、開胃消食的功效。對脾胃比較虛弱的老人，也可以用六君子丸、參苓白術丸等健脾，這些都是常用的手段。還可以用貼肚臍的方式，如用通便方，因為很多老人便秘，大便排泄了、腹氣通了，飲食自然就會改善。腹瀉也有止瀉方，防止食物過快的排泄，增加吸收的時間，有利于老人整個身體狀況的平衡。