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        孩子消化不良吃什么好

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 李博 副主任醫(yī)師
        對于孩子其實最重要的就是呼吸、消化問題,可能表現(xiàn)為咳嗽、消化不良。消化不良可能是飲食不好、不想吃飯以及便秘的情況,對于孩子出現(xiàn)消化不良往往更多的時候是生活習慣。在門診中最常見到的孩子消化不良是父母管教太多,沒有形成良好的飲食習慣,從根本上講就是給孩子造成了挑食以及不定時進餐,還有追著吃飯的習慣,這些反而是孩子消化不良的核心原因。所以對于孩子消化不良的治療,要對家長進行疏導和教育,讓飲食更好地回歸到孩子身上,讓孩子對飲食產生興趣。而不是一味的追著讓孩子吃飯,比如這頓不吃,下午不準吃零食如冰淇淋、巧克力之類,要嚴格的做到這一點。孩子下午想吃的時候,如果奶奶、姥姥想讓孩子吃要堅決拒絕,逐漸建立秩序才是最核心的方法。如果已經出現(xiàn)消化不良,也可以用中成藥或者是健脾養(yǎng)胃的藥,包括小兒消積或者是藥食同源的山楂、陳皮、麥冬等,給孩子制作酸甜可口的飲料,也可以緩解消化不良。孩子如果消化不良,在生活中可以讓孩子多活動、多出汗,比如跳繩或者做有氧運動、攀巖等都可以,在不用藥之前做到這些,完全可以恢復孩子的胃口。
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