判斷胸口的不舒服是否為心絞痛，需要自我評價，自測的方法具體如下：1、典型表現(xiàn)：心絞痛是冠狀動脈缺血引起的胸部不舒服的感覺，其典型表現(xiàn)是活動受限，比如爬過街天橋或爬樓受限，原來爬樓可以一口氣爬5樓，現(xiàn)在爬2樓胸口就出現(xiàn)不舒服，可能就存在缺血；2、持續(xù)時間：心絞痛持續(xù)時間一般較短，持續(xù)半分鐘以上，10分鐘以下，為心絞痛的常見胸痛時間，如果出現(xiàn)此現(xiàn)象，可能是心絞痛。如果持續(xù)時間很長，比如胸部不舒服持續(xù)時間有2-3小時，不是很短的時間，像針扎一樣只有1-2秒鐘，就都不是心絞痛；3、胸痛性質(zhì)：心絞痛的性質(zhì)表現(xiàn)為心臟壓迫感，感覺特別難受，不敢活動。如果是其他原因?qū)е碌奶弁?，則沒有壓迫感。有的人心絞痛可以伴有左肩，甚至左前臂的放射痛，有的放射至后背；4、緩解方法：胸痛發(fā)作時需要休息，馬上停止運動就能緩解，一般是心絞痛的比較常見。一般心絞痛含服硝酸甘油能迅速緩解，1分鐘以內(nèi)能緩解。如果含服硝酸甘油5分鐘還沒有緩解，一般就不是心絞痛發(fā)作。以上特點能幫助鑒別是否為心絞痛，遇到可疑心絞痛，應(yīng)該到醫(yī)院就診，由醫(yī)生幫助鑒別診斷，不要耽誤病情。