DHA是神經系統細胞主要維持的重要因素，是大腦和視網膜發育的一個重要成分，是嬰幼兒腦黃金。所以補充DHA對于孩子的智力、生長發育、視力發育具有非常重要的作用。一般建議孩子在6個月以內可以進行補充DHA。補充方法如下：1、輔食添加含有DHA的食品：DHA在很多深海魚類里面含量很豐富，比如三文魚。所以孩子過了6個月添加輔食之后，家長可以酌情給孩子適量的食用三文魚；2、補充含有DHA的奶粉：目前在很多配方奶粉里面都是添加DHA成分，所以如果買的這個配方奶粉里面本身已經包含了DHA成分，可以不用另外給孩子補充DHA；3、孕期母親補充DHA的制劑或者食品：母親在懷孕的期間可以多補充深海魚類，比如三文魚。或者母親可以在懷孕中后期補充DHA，對胎兒的神經系統發育也很有好處。