皮膚美白的方法有防曬、藥物和醫美等治療。1、防曬：防曬是性價比最高的美白抗衰的方式，要求1年365天，每天都要涂抹防曬霜，根據季節和地區的不同，可以選擇不同防曬級別的，防曬霜進行涂抹。同時在日照強烈的天氣、夏季，要求同時配合物理防曬，比如使用遮陽帽、遮陽傘、太陽鏡、防曬口罩等；2、藥物：藥物的治療通常使用的藥物是抑制黑色素產生，抗氧化的藥物，如氨甲環酸、還原型谷胱甘肽、維生素C、維生素E等藥物，促進色素的代謝，抑制黑色素的形成；3、醫美：醫美手段可以選擇果酸、光子、水光針、皮秒等方式進行治療，這些治療方式都可以促進皮膚色素的代謝和色素的清除，從而達到美白、祛斑的效果。美白的維護效果也需要每天來進行維護，合理的醫美治療，以及每天的防曬，是維持美白的有效手段。