左手手臂酸痛的原因主要包括以下幾種：1、肌肉勞損：如果手臂的活動比較頻繁，頻繁進行關節活動和手部負重，則可出現肌肉勞損，患者會表現為肌肉炎癥或者筋膜炎癥，從而出現疼痛感，尤其是在活動時加重。此外，部分部位還容易出現典型的韌帶附著點疼痛，如網球肘，即前臂肌肉在肱骨外上髁附著點出現慢性勞損，進而出現局灶性疼痛、酸痛；2、退行性變：多見于50歲以上的女性，經過更年期后，由于身體激素水平變化出現全身關節或者肌肉的酸痛，需要通過休息和飲食調整改善癥狀。