對于頸椎病引起的手臂酸痛，緩解方法主要包括以下幾種；1、頸型頸椎病：頸型頸椎病會導致頸部肌肉勞損，而頸部肌肉勞損會向下放散，時間較長后，可引起頸部肌肉勞損、肩背部腰背筋膜炎、肌肉筋膜炎等一系列反應，此時的肌肉酸痛是肌肉勞損造成。患者應先改變長時間低頭的不良習慣，進行局部肌肉理療、筋膜理療、熱敷、松解等局部保守治療，可以大幅度緩解肌肉疼痛；2、神經根型頸椎病：神經根型頸椎病引起手臂部肌肉酸痛，脹痛等，需要判斷是哪一根神經根出現的問題，造成哪一節段的椎間盤或者神經根孔出現狹窄，進而對神經根引起的疼痛進行針對性的保守治療，如牽引或者其他保守治療方式。