頭昏腦脹的原因較多，主要可能有以下幾種：一、生理性因素：休息不良或存在精神壓力緊張，可以出現類似癥狀，或夜間睡眠欠佳時伴有睡眠呼吸暫停，白天時可能發生頭昏腦脹，甚至嗜睡感。二、病理性因素：1、比如血壓控制得不好，過高或過低，血糖、血脂的異常，血中電解質紊亂，比如血鉀、血鈉高或低，非特異的感染癥狀，比如感冒的患者可能存在低燒感覺，也表現為頭昏腦脹；2、其他系統疾病，如果是腦源性疾病，需明確是否存在腦血管狹窄，心源性疾病需明確是否存在心動過緩、心律失常或心功能不全。慢性腎功能不全，容易導致類似的癥狀，同時患者也會存在納差等癥狀。低蛋白血癥也會導致相應癥狀，血液系統疾病，如貧血也會存頭昏腦脹感。總體而言，頭昏腦脹并不是特異癥狀，所以在出現該癥狀后，患者需保持良好的休息，進行自我的調整，如果還沒有改善，一定要到醫院及時就醫進行鑒別。