測餐后2小時血糖是從進食的第一口開始算，因為吃飯時有人吃得快、有人吃的慢，到2個小時時測餐后2小時。當然可以測毛細血管血，比較方便。用血糖儀，自己把手消毒好以后把血充分的趕到指尖上，然后扎一針，把血滴到血糖儀上，這也是比較簡單的方法。如果擔心血糖不準，也可以測2次或3次取平均值。現在也可以去抽靜脈血，就是餐后2小時在醫院里抽靜脈血，可能需要離心，然后再出結果。另外測血糖現在還有一種方法是瞬感，其實是一種組織間液糖。有一個貼片貼到胳膊上，吃完飯以后到2個小時可以感應一下，就可以隨時出報告，就是動態血糖監測中的瞬感。所以現在測餐后2小時血糖的方法比較多，如果最近血糖波動比較大也可以做動態血糖，即測瞬感，就不用經常扎手指了。貼上以后隨時一感應就是2小時的血糖，就比較方便。