低脂奶適合以下的人群：1、高脂血癥的人：因為低脂奶當中含有的脂肪酸的種類、數量都會比較低，能夠避免過多的脂肪進入到體內，因此對于已經發生動脈粥樣硬化的心腦血管疾病的患者，如果適當的喝一些低脂奶，能夠控制脂肪進一步進入體內，對于控制病情有著一定的幫助；2、高血壓的人：因為引起高血壓的重要原因就是動脈粥樣硬化造成血管彈性下降，引起血壓的增高，因此對于高血壓的人群，適當的喝一些低脂奶，能夠減緩動脈粥樣硬化的進展，增強血管的彈性，在輔助降低高血壓方面，有著一定的作用；3、肥胖的患者：低脂奶當中含有的脂肪的量比較低，因此含有的能量也會比較少一些，對于一些超重和肥胖的人群，如果適當的選擇一些低脂奶，能夠避免過多的能量進入到體內，對于控制超重與肥胖都有著積極的作用。