感冒俗稱傷風，機體表氣比較虛，感受風寒或風熱之邪，導致腠理閉塞，出現發熱、惡寒、打噴嚏、流涕、咳嗽等癥狀。這時如果體溫比較高，要進行有效物理降溫。其實洗澡本身也可以有效把體內溫度降下來，洗澡的目的主要是帶走體內熱量，通過熱蒸方法或蒸浴方法，讓體內微微汗出，體內的寒邪隨著汗液就消散，這里面要注意洗澡溫度不能過熱，本身感冒之后體質比較虛，如果過熱，出現大汗淋漓的情況下，會傷了人體正氣，反而不利于感冒的恢復。所以感冒可以洗澡，但溫度需要控制住。