漱口水其實是指兩個方面，一個方面是清水餐后漱口，清水也叫漱口水。另外一方面是市場上售賣的具有一定功效的如清新口氣、抑菌抗炎、防齲的漱口水。其實不管哪種漱口水，漱口最主要的目的是把口腔內的食物殘渣、軟垢這些不容易粘在牙齒表面的大的顆粒狀物質吐出到口腔外面去。在漱口的過程當中，把有效成分帶到口腔內，或讓它存留少量的一部分在口腔內發揮作用，如發揮防齲、抑菌、抗炎、抗敏感的作用。所以這樣的情況下，對漱口有一定要求。通常建議漱口的時候，患者不要含一大口，因為含一大口之后，整個口腔肌肉就會繃的很緊，沒有力量漱了，所以通常是5-10ml半口，無論是清水還是商品漱口水，含了之后建議把上下牙咬上，通過患者的唇肌和頰肌鼓動，使得漱口水能夠在牙縫中間穿梭，就能夠清除掉牙縫中間以及口腔黏膜表面，牙齒表面的食物殘渣和軟垢。 通常建議大家要鼓動夠1分鐘再吐出去，尤其是用商品漱口水及有功效的漱口水鼓動1分鐘時，或鼓漱1分鐘，使得這些功效成分能夠充分與牙齒表面、黏膜表面發生接觸，發揮作用，然后再吐掉。有些人很難接受漱口水的味道，會希望漱完商品漱口水以后再用清水漱口。建議大家一開始可以這樣，適應之后就盡量不要再用清水漱。希望有功效的漱口水能殘留少量的在口腔內，發揮功效作用，而不是患者再漱一口，成分就基本上沒有了，也發揮不了好的功效作用。