新生兒黃疸曬太陽一般每次0.5-1小時，一天總時間為2個小時。曬太陽時建議裸露皮膚，若穿較厚的衣服，紫外線并不能穿透衣服，導致效果不佳，在四肢、背部、胸部可多照射，選擇分段照射，從而達到減輕黃疸目的。生理性黃疸且不高的情況下，可以選擇曬太陽，其目的為太陽中有紫外光，紫外線有藍光成分，照射皮膚后可將未結合的膽紅素轉化為結合膽紅素。一般在新生兒病房內給新生兒黃疸進行治療時，主要選擇＞400nm的藍光進行治療。所以，生理性黃疸且不嚴重的新生兒，可以選擇曬太陽，其時間取決于季節和太陽光照射程度。若效果不佳，建議及時找專業醫生進行診斷和治療，選擇簡單藥物即可達到效果，如茵梔黃、益生菌等。另外，在太陽底下照黃疸，避免新生兒皮膚受傷，需保護眼睛、生殖器等部位。